Летний диетический суп

Наверное, многие согласятся с тем, что диетическое питание не только помогает нам укрепить свое здоровье, но также оставаться бодрым и энергичным. Данное питание еще издавна считалось основой лечения для многих болезней, так как именно оно позволяло избавиться от многих проблем с организмом. Поэтому сегодня диетическое питание является не только вкусным, но еще и очень полезным для нашего организма.

Польза диетических супов

Многие и не знают, что диетические супы наделены не только огромным количеством витаминов, но еще и некоторыми особенностями, помогающими организму лучше работать. Итак, летний суп помогает:

  • наладить пищеварение
  • сжигать лишние калории
  • насыщать клетки микроэлементами
  • очищать организм от шлаков и токсинов
  • придает телу силу и энергию

В настоящее время диетическое питание является главной составляющей любой программы похудения. И особым спросом тех, кто мечтает похудеть, пользуются супы из лука, сельдерея, а также овощей, способных не только восстановить вес и фигуру, но и дать организму все необходимые суточные витамины и прочие полезные вещества. Употребление диетического супа всего лишь в течение двух недель позволяет сбросить до 2 кг лишнего веса.
Большое количество самых разнообразных летних диетических супов позволяет выбрать рецепт, подходящий именно для вас. Особым плюсом можно назвать то, что они не просто помогут вам похудеть, но и понравятся своим внешним видом и отличным вкусом. Благодаря этому вы легко сможете приготовить любой низкокалорийный суп с большим удовольствием. Кроме того, им можно украсить любой обеденный или праздничный стол.

letniy-dieticheskiy-sup

Рецепт летнего супа

Если вы мечтаете быстро избавиться от лишнего веса, ежедневно готовьте легкий кабачковый супчик, который готовится очень быстро, а вкус получается необычайно приятный.
Для приготовления вам потребуется:

  • 1 морковь
  • небольшая луковка
  • чеснок (количество любое)
  • 3-4 средних картофелины
  • небольшой молодой кабачок

Первым делом моем и очищаем кабачок, морковь и картошку. Затем на крупной терке трем заранее нарезанные дольки кабачка и морковку. Картофель режем небольшими брусками. Ставим кастрюлю на огонь и ждем, пока вода закипит (ее сразу можно посолить).


После закипания кладем в воду картошку и варим практически до готовности. В это время можно мелко нарезать лук и чеснок, обжарить их на сливочном масле и немного остудить.

Когда картошка сварится, кладем в кастрюлю кабачок с морковью; в это же время можно положить поджарку. Варим суп до готовности.
Подавать этот легкий суп нужно, пока он еще не остыл. По желанию в него можно положить рубленную зелень, сметану или натуральный йогурт. А если вы решите добавить в тарелку немного нарезанного зеленого лука, вкус супа значительно изменится в лучшую сторону.
Данный рецепт летнего супа поможет не только похудеть, но еще и придать организму бодрости и сил. Поэтому регулярно готовьте это вкусное и полезное блюдо, если вы хотите чувствовать себя здоровыми и энергичными.

Читайте также:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.