Диетический суп Мадонны

Широкая публика больше знает Луизу Чикконе под псевдонимом «Мадонна». В копилке этой известной эстрадной певицы имеются как взлеты, так и падения, но неизменно прекрасными в ней всегда остаются привлекательная внешность и сексуальная фигура.

По словам певицы, она никогда особенно не следила за своим питанием, ведь в ее жизни постоянно присутствовала физическая нагрузка как на сцене, так и за ее пределами.

Трудные времена и поиск себя

Но время не стоит на месте и в определенный момент начинает отражаться на внешности. 2000 год запомнился Мадонне серьезным творческим и личным кризисом, приведшим к пересмотру многих окружающих вещей и себя в целом.

Во время духовного обновления певица прибегла к учению Каббала, которое в дальнейшем затронуло все сферы жизни дивы. Началось все с корректирования фигуры с помощью известного диетолога Рею Кибартасу и его специальной макробиотической диеты, в основе которой лежат различные комбинации продуктов, обладающих низкой энергетической ценностью. Звезда не должна была прикасаться к мясу, яйцам, молоку, специям, томатам, шоколаду, кофе и картофелю. Личный диетолог Мадонны считал, что эти продукты оказывают отрицательное влияние на пищеварительные процессы певицы и ее обмен веществ. Меню полностью составлялось из злаковых и овощей.
dieticheskiy-sup-madonni

Боннский суп Мадонны

Природа богата огромным количеством растений, улучшающих состояние здоровья, а также способствующих моделированию тела.

Диета, в основе которой лежат природные ингредиенты, сама по себе не может быть вредной. А ряд растений просто предназначены для того, чтобы человек мог сохранять отличную форму на протяжении всей жизни. Одним из таких является сельдерей, в котором в огромном количестве содержатся витамины, минералы и прочие питательные вещества. А самое главное, что только он может похвастаться «отрицательным содержанием калорий», означающим, что при переваривании организмом тратится большее количество энергии, чем приобретается.

Именно на этом продукте основывается известный диетический суп Мадонны, в состав которого входят следующие ингредиенты:

  • сельдерей;
  • белокочанная капуста;
  • морковь;
  • болгарский перец;
  • белый и зеленый лук;
  • помидоры;
  • лавровый лист, тмин, имбирь, перец и другие специи.

    dieticheskiy-sup-madonni

Варианты приготовления

Суп Мадонны можно приготовить 2-мя способами:

Первый способ. Из лука, нарезанного кольцами, делается легкая зажарка. Овощи, нашинкованные кубиками, складываются в кастрюлю, заливаются водой, которую следует довести до кипения. После этого можно добавить зажарку и варить суп до тех пор, пока овощи не будут готовы (примерно минут 15-20).

Второй способ. Нарезаем все овощи кубиками, добавляем томатный сок, доводим до кипения и варим диетический суп на протяжении 15-20 минут. После этого его следует плотно закрыть крышкой и потушить на медленном огне еще 15 минут.

С помощью диетического супа Мадонны можно не только избавиться от нежелательных килограммов, но и постоянно оставаться в форме. Правда при этом следует помнить о следующих основных правилах боннской диеты:

  • суп можно есть в любом количестве в течение всего дня;
  • нельзя употреблять алкогольные напитки, а также мучное, сладкое, жирное, копченое и маринованное;
  • на протяжении дня нужно выпивать как минимум 3 литра чистой воды. Также разрешается пить чай и кофе без сахара;
  • под строгим запретом находятся любые газированные напитки;
  • кроме боннского супа можно употреблять в пищу любые фрукты, за исключением бананов;
  • снижение веса на 8-10 кг необходимо чередовать с небольшим 2-3 дневным перерывом.

Читайте также:

Читайте также:

комментария 2

  1. Лиля:

    Прямо заглянули в кастрюлю к Мадонне. Никто никогда не раскроет своих секретов диеты. Обычный боннский суп диетический. Причем тут Мадонна?Лиля

  2. Pohudet:

    Мадонна — поп-звезда высочайшего класса и большая почитательница вегетарианских блюд. Она отдает предпочтение разным видам капусты и фруктам. После рождения детей Мадонна быстро вошла в форму благодаря диетам и активным занятиям спортом. Одна из диет Мадонны строится на супе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Источник: tototvet.ru