Диетический суп из сельдерея

Современные диетологи утверждают, что голодать в целях похудения очень опасно для организма. В наше время существует множество продуктов, которые помогают не только снизить вес, но еще и очистить организм. Сельдерей – это одно из растений, помогающее безвредно сбросить лишние килограммы, а также насытить организм полезными элементами.
Свойства сельдерея были известны очень давно. Самый легкий и действенный способ похудения при помощи данного растения – диетический жиросжигающий суп.

Готовится это блюдо быстро и просто. Подавать его можно ежедневно на обед — таким способом вы не только накормите себя, но еще и очистите организм от шлаков. Из этого можно сделать вывод, что данное блюдо не только поможет вам похудеть, но еще и укрепит здоровье.
Суп из сельдерея получается сытный и очень вкусный. Он поможет вам украсить любой стол своим необычным цветом и ароматом.
dieticheskiy-sup-iz-seldereya

Польза сельдерея

Помимо мощного сжигания жира это растение также обладает некоторыми важными преимуществами. Среди них можно смело выделить доступность, дешевизну и наличие огромного количества витаминов и полезных веществ.
Сельдерей – растение неприхотливое, растет практически везде. Поэтому вы сможете всегда его употреблять в свежем виде (зимой – в замороженном).
В пищу идут все части растения: корни, листья и стебли.
Также важно заметить, что сельдерей помогает пищеварению, нормализует работу кишечника и всего организма. Поэтому важно регулярно его употреблять, чтобы не только насытить организм витаминами, но еще и подлечить.
Сегодня существует множество рецептов, где главным компонентом является сельдерей. Диетический суп из сельдерея, соки, салаты, коктейли, рагу – все это способно очищать организм от лишних килограммов.

Почему для похудения нужно употреблять именно суп?

Дело в том, что суп – это жидкая пища, которая ежедневно нужна организму. А если в нем будем сельдерей и другие свежие овощи – это, разумеется, отлично скажется на его состоянии.
Низкокалорийный суп для похудения – это идеальная диета для женщин, мечтающих избавиться от лишнего веса.

dieticheskiy-sup-iz-seldereya

Рецепт жиросжигающего супа

Сразу стоит отметить: если вы хотите придать супу необычный и оригинальный вкусовой оттенок, перед приготовлением обжарьте корень сельдерея с чесноком. Также важно заметить, что продукты, а если быть точнее, овощи можно постоянно менять. Например, вместо белокочанной капусты вы смело можете использовать цветную. И еще один нюанс – суп лучше есть без соли (ее можно заменить натуральной сметаной или йогуртом).
Для приготовления блюда вам понадобится:

  • листья и корень сельдерея (300 грамм)
  • небольшой кочан капусты
  • 3-4 помидора
  • несколько болгарских перцев
  • любая зелень


Первым делом ставим воду. Пока она закипает моем, чистим и нарезаем все овощи. После закипания опускаем их воду и варим на сильном огне 10-15 минут. Пока суп варится, крошим зелень (укроп, зеленый лук, петрушка, щавель и так далее).
Когда суп сварится, добавляем зелень и даем блюду настояться 15 минут.
Подавать суп из сельдерея нужно горячим. Данный рецепт блюда получается не только полезным, но еще и очень вкусным.
Диетологи утверждают, что ежедневное употребление супа поможет вам всего за неделю сбросить 8 килограмм. При этом важно выпивать 2 литра воды в день и ограничить себя от копченостей, сладостей и мучных изделий.
На обеденный стол, помимо супа, также можно положить хлебцы или ржаной хлеб, которые помогут быстрее избавиться от лишнего веса. Или же можете добавить в тарелку сухарики, натертые чесноком. Тогда блюдо станет еще вкуснее и ароматнее.

Читайте также:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.