Баночный массаж от целлюлита или идеальная кожа, не выходя из дома

Редко встретишь такую счастливицу, которая не знает о целлюлите.  Какой бы идеальной ни была ваша фигура, «апельсиновая корка» способна испортить все впечатление. Для борьбы с этой напастью придумано много способов: обертывание, кремы, массаж. Об одном из видов массажа – баночном массаже от целлюлита — хочется рассказать отдельно.

Что же такое целлюлит?

Врага лучше знать в лицо и этот раздел для тех, кто смутно представляет, что это такое. Если вы обнаружили, что ваша упругая кожа на бедрах, ягодицах или животе стала рыхлой и похожей на апельсиновую корку, можете оперативно начинать борьбу с целлюлитом. Не имеет значения, какого вы возраста. Целлюлит развивается в 20-25 лет и со временем рельефность кожи увеличивается.

Откуда берется целлюлит? Причиной могут стать нарушение кровоснабжения и гормонального баланса, неправильное питание или недостаточная двигательная активность. Многие медики утверждают, что этот дефект — особенность подкожно-жирового слоя у женщин.

banochniy-massazh-ot-tsellulita

Нарушение циркуляции крови в отдельных зонах приводит к физиологическому изменению клеток, расширению сосудов и ослаблению их стенок. Происходит утечка плазмы крови в жировую ткань, расположенную вокруг. Жировые клетки склеиваются, в результате чего лимфа уже не может омывать их и удалять лишнюю жидкость. Это приводит к еще большему нарушению кровоснабжения и постепенно вся область страдает от избытка жидкости и шлаков, вовлекая в процесс соседние ткани. Получается, чем раньше и решительнее вы начнете действовать, тем легче избавиться от этой проблемы.

Массаж – основной помощник в борьбе с целлюлитом

Помогает ли массаж от целлюлита? Более того, массаж вообще считается самым эффективным методом. Замечательно, если у вас достаточно средств и времени, чтобы посещать профессионального массажиста, но такая возможность есть далеко не у всех.

Как вариант, можно прибегнуть к помощи массажеров, но эффект от такой процедуры нельзя назвать хорошим. Дело в том, что массажер выполняет только один прием – растирание, а массажист оттягивает кожу и интенсивно разминает ее. Тем не менее, есть один вид массажа, который может с успехом заменить массажиста и делать его можно не выходя из дома.

Банки против целлюлита

Не удивляйтесь, избавиться от проблемы помогут те самые вакуумные банки, которыми пользовались когда-то наши бабушки, чтобы вылечить простуду. Баночный массаж от целлюлита стимулирует кровообращение и отток лимфы, помогая избавиться от лишней жидкости. За счет вакуума банка втягивает кожу и разминает не только верхние, но и более глубокие слои ткани, разбивая слой подкожно-жировой клетчатки.

banochniy-massazh-ot-tsellulita

Преимущества и недостатки массажа банками от целлюлита

Этот метод борьбы с дефектом кожи имеет свои достоинства:

  • Достаточно простой. Все, что нужно для подготовки – это нанести крем или масло. Все, что понадобится – это несколько вакуумных банок.
  • Не отнимает много времени. Для проведения процедуры понадобится не более получаса, в то время как поездка к массажисту займет намного больше.
  • Потребуется всего лишь не лениться и выполнять процедуру хотя бы 3 раза в неделю. Судить о том, помогают ли банки от целлюлита, вы сможете уже через месяц, с удовольствием разглядывая себя в зеркало.

Есть и некоторые недостатки:

  • Процедура немного болезненная, хотя это зависит от индивидуального болевого порога и того, насколько запущен ваш целлюлит.
  • После массажа наблюдается покраснение кожи, поэтому посещение пляжа или бассейна придется немного отложить.
  • При неумелом применении банок могут появиться синяки. У людей со склонностью к варикозу или страдающих этим заболеванием возможно появление варикозной сетки или увеличение вен. В этом случае массаж лучше отменить.
  • На человеческом теле есть такие участки, массировать которые самостоятельно невозможно. Чтобы избавиться от целлюлита в этих местах, придется иногда посещать массажиста.

Банки для массажа от целлюлита

Приобрести вакуумные банки можно в любой аптеке и стоят они недорого. На сегодняшний день в продаже есть несколько видов этих приспособлений и каждый может выбрать наиболее подходящий.

banochniy-massazh-ot-tsellulita

Силиконовые или резиновые банки, судя по отзывам, наиболее удобные. Они достаточно гибкие и мягкие, поэтому пользоваться ими несложно. Чтобы банка «присосалась» достаточно просто сдавить ее и приложить к коже. Вакуум, образующийся при сдавливании, будет прочно удерживать ее. Очень удобны наборы силиконовых банок разного диаметра, с помощью которых можно массировать труднодоступные участки тела.

Предшественниками силиконовых банок были стеклянные банки с резиновой грушей наверху. Чтобы прикрепить такую банку, надо сдавить грушу, выпустить из нее воздух и приложить к поверхности кожи. Большое преимущество этой модели в том, что резиновая груша позволяет регулировать силу всасывания. Это особенно удобно, когда речь идет об участках с нежной кожей.

Самые дешевые и простые – это обычные стеклянные вакуумные банки. Как раз те, которыми пользовались еще наши мамы и бабушки.

Они достаточно неудобны в использовании, потому что вакуум в них создается при помощи выжигания кислорода. Для этого надо будет намотать на палочку ватку, смочить в спирте, поджечь и подержать палочку в банке не менее 10 секунд. Банка при этом нагревается и можно легко повредить кожу.

Если кому-то нравится экзотика, купите баночки из бамбука. Это натуральный материал, полезный для кожи.

Ассортимент вакуумных банок против целлюлита достаточно большой и их ценовой диапазон от 30 до 1500 рублей. Советуем внимательно прочесть инструкцию. Иногда в ней указаны линии, вдоль которых нужно делать массаж.

Как делать массаж против целлюлита. Пошаговая инструкция.

  1. Примите теплый душ, воспользовавшись скрабом для тела или же гелем для душа с мочалкой, чтобы хорошо очистить кожу. Температура воды должна быть такой, чтобы не слишком распарить тело, иначе вы рискуете повредить сосуды.
  2. Нанесите на кожу массажный крем или масло. Еще лучше, если вы смешаете эти два компонента, потому что крем быстро впитается и не даст банкам свободно скользить по телу.
  3. Возьмите банку и поместите ее на кожу, чтобы она присосалась. Как это сделать, зависит от модели, выбранной вами. Если баночка хорошо присосалась, будет немного больно.
  4. Начинайте медленно водить банкой по коже. Не спешите, чтобы не остались синяки. Обычно движение производят по прямым линиям, так как рисовать круги и спиральки намного сложней. Во время массажа нельзя останавливаться даже на полминуты, потому что при остановке кожа продолжает засасываться и после на этом месте образуется синяк. Не массируйте кожу под коленом и на внутренней части бедер. Чтобы было понятней, где именно делать массаж, предварительно посмотрите видео или почитайте статьи на сайте.
  5. Специалисты рекомендуют делать баночный массаж не хаотично, а в определенной последовательности. Начинают с передней стороны и массируют сначала ноги. Затем постепенно поднимаются вверх до живота. Живот обязательно массировать круговыми движениями. Далее переходят на спину и ягодицы. Массаж позвоночника делать нельзя, а вот на ягодицах движения могут быть направлены в любую сторону. После этого в обратном порядке спускаются по задней стороне тела и заканчивают массажем икр и голеней.
  6. Банка может отклеиться. Либо вы недостаточно смазали кожу, либо плохо сжали банку перед тем как ставить. Часто такое случается, когда массажируют складку под ягодицей. Избежать этого можно, если принять такую позу, в которой складка под ягодицей не образуется. Например, поставить ногу на стул.
  7. Закончив процедуру, помассируйте кожу руками еще немного. Это снимет лишнее напряжение. Удалите с кожи остатки масла и крема ватным тампоном. Можно смочить его в лосьоне, содержащем немного спирта.
  8. Смажьте проблемные места питательным кремом и оберните пищевой пленкой, если у вас есть время.
  9. Как часто вы будете делать массаж от целлюлита, зависит от вашего старания. Оптимальный график процедур – через день. При этом на каждую ногу надо затратить 10-15 минут.

banochniy-massazh-ot-tsellulita
Как видите, ничего сложного и вполне можно справиться с этим самостоятельно.

Противопоказания

Учтите, что баночный массаж против целлюлита имеет противопоказания:

  • беременность
  • варикозное расширение вен
  • туберкулез
  • внутренние или внешние кровотечения
  • нарушение целостности кожных покровов в проблемных зонах
  • гнойные или грибковые заболевания кожи
  • гипертоническая болезнь
  • повышенная температура тела и недомогание
  • хронические заболевания в стадии обострения.

Не стоит пренебрегать этими предупреждениями, потому что процедура эффективная и дает мощную встряску всему организму.

Комплексный подход к проблеме целлюлита

Результаты антицеллюлитного массажа банками будут заметны уже через месяц. Но это при том условии, если вы выполняли процедуры регулярно и уделяли им положенное время. Более стойкий и надежный результат вы получите, если подойдете к коррекции фигуры комплексно, и будете сочетать массаж с обертываниями, правильным питанием и физическими нагрузками.

Если соблюдать все рекомендации, то можно восстановить фигуру за 2-3 месяца. То есть, чтобы подготовиться к купальному сезону, начать заниматься собой надо в феврале. Поэтому не откладывайте коррекцию фигуры на понедельник, а займитесь этим прямо сейчас.

Читайте также:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.