Диеты для похудения и диетические рецепты

banani-i-moloko-dieta 0

Банановая диета или едим бананы и худеем

В погоне за стройностью современные женщины перепробовали множество разнообразных диет. Порой очень вредных. Но не так давно Джейн Гриффин, диетолог из Британии, предложила испытать на себе действие молочно-банановой диеты. Состоит она из двух вариантов....

dieticheskij-lukovij-sup 0

Как варить французский луковый диетический суп

Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а французские девушки знамениты своими вкусовыми предпочтениями и утонченностью фигуры. Секрет успеха обоих заключается в приготовлении особой еды. Одно из ключевых блюд кухни – французский...

sup-s-tsukini-dlya-pohudeniya 0

Диетический суп с цукини

Цукини – это разновидность кабачка, которая отличается от обычных кабачков темно-зеленым цветом кожуры и меньшим размером. Они лучше походят для приготовления диетического супа, поскольку имеют более низкую калорийность (16 ккал на 100 граммов). Высокое...

dieticheskij-sup-s-perlovkoj 0

Суп диетический с перловкой

Увлекаясь дорогостоящими диетическими продуктами, сторонники разнообразных диет совершенно зря забывают о перловке. Крупа, которую на Руси готовили испокон веков, содержит необходимое количество белка, лизина. Настоятельно рекомендуется данная крупа при диабете, сердечно — сосудистых и...

dieticheskij-sup-s-brokkoli 0

Суп-пюре из брокколи: диетический рецепт

Суп-пюре из брокколи – приятное на вкус и нежное первое блюдо, подходящее для диетического питания. Брокколи можно смело назвать одним из наиболее полезных овощей за счет высокого содержания витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Капусту...

nizkokalorijnij-sup-dieticheskij-retsept 0

Диетические супы: простые рецепты

Как приготовить различные диетические супы, чтобы они отличались насыщенным вкусом, ароматом и были сытными? Такой вопрос интересует каждую девушку, которая пытается сбросить несколько лишних килограммов или просто заботится о своем здоровье. Ниже приведены рецепты...

dieticheskij-kapustnij-sup 0

Диетический суп с капустой: рецепты с фото

Проблема лишнего веса для многих становится все более актуальной, ведь, даже если ожирения как такового и не наблюдается, все же хочется стройное и подтянутое тело, а не заметно выдающиеся пару лишних килограмм. Однако, чтобы...

dieticheskij-lukovij-sup 0

Диетический луковый суп

Отличным блюдом для тех, кто хочет похудеть, не нанося вреда своему здоровью и не испытывая постоянного чувства голода, является диетический луковый суп. Его употребление поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать...

kurinij-sup-dieticheskij 0

Диетические супы: необычные рецепты

Диетическое питание – это, прежде всего, забота о своём здоровье, продление активного возраста, преодоление многих возрастных проблем, и, в конце концов, это здоровый образ жизни для каждого человека. Сбалансированное питание способствует похудению и поддержанию...

makaroni-dlya-pohudeniya 0

Какие углеводы есть, чтобы похудеть

В суете повседневной жизни углеводы являются источником сил и обеспечивают энергию для мозга и мышц. Исследования показывают, что односторонние диеты имеют преимущественно краткосрочный успех. Кроме того, от углеводов нельзя отказываться из-за их важной роли...